Humlamadens metod vid ätstörning och ångest
Många av de tankar, känslor och måenden vi inte kan styra med viljan, kan vi påverka genom yttre faktorer. Forskning har visat att genomtänka djur- och naturupplevelser kan vara mycket effektfulla. Genom kroppsliga upplevelser av trygghet och lugn blir patienten mer mottaglig för annan behandling som samtalsterapi.
|
Vi arbetar med det autonoma nervsystemet, den del av nervsystemet som inte står under viljans inflytande och som reglerar individens grundläggande livsprocesser. Det delas in i det sympatiska och det parasympatiska nervsystemet, som kan kallas kamp-och-flykt-systemet samt lugn-och-ro-systemet.
Samhällsutvecklingen ställer ofta alltför höga krav på prestation och tempo. Hög belastning i kombination med utebliven återhämtning kan leda till ohälsa. |
När man drabbas av denna ohälsa har kamp-och-flykt-systemet överstimulerat och blir till ett starkt larm utan avstängningsknapp. För att uppnå läkning behöver lugn-och-ro-systemet aktiveras. Dessa båda system kan inte vara i gång samtidigt.
Läkning
Ångest och annan stressrelaterad psykisk ohälsa kan vara mycket svåra att behandla med enbart samtalsterapi då den sitter i autonoma nervsystemet och till stor del regleras av sinnesupplevelser och kroppsliga upplevelser.
Läkningen uppnås genom att det autonoma nervsystemet inser att vi är trygga och inte behöver sätta oss i säkerhet och växlar över till lugn-och-ro-systemet. Oxytocin är vårt kroppsegna må-bra-hormon. Det dämpar ångest och sänker våra stresshormoner. Forskning visar att frisättningen optimeras vid trygg kontakt med djur och natur.
Genom att skapa förståelse för ångesten och inte lägga all fokus på ohälsan, utan även ta in friskt via naturen, har vi på några månader kunnat hjälpa även mycket svårt sjuka till hållbar hälsa.
Läkning
Ångest och annan stressrelaterad psykisk ohälsa kan vara mycket svåra att behandla med enbart samtalsterapi då den sitter i autonoma nervsystemet och till stor del regleras av sinnesupplevelser och kroppsliga upplevelser.
Läkningen uppnås genom att det autonoma nervsystemet inser att vi är trygga och inte behöver sätta oss i säkerhet och växlar över till lugn-och-ro-systemet. Oxytocin är vårt kroppsegna må-bra-hormon. Det dämpar ångest och sänker våra stresshormoner. Forskning visar att frisättningen optimeras vid trygg kontakt med djur och natur.
Genom att skapa förståelse för ångesten och inte lägga all fokus på ohälsan, utan även ta in friskt via naturen, har vi på några månader kunnat hjälpa även mycket svårt sjuka till hållbar hälsa.
|
Praktiskt genomförande
Vid en behandlingssession besöker man Humlamaden cirka en timme. Sessionen börjar vanligen med en avslappning liggande på hästryggen under varma filtar. Människans förhållandevis lilla kropp på en stor varm hästkropp har visat sig vara en mycket verksam del av behandlingen. Här skapas en kravlös fysisk närhet med hög oxytocin-frisättning. De behandlande samtalen sker utmed slingrande stigar i skogen medan patienten bärs fram av en häst som leds av personal. |
Genom samtal, kroppsliga upplevelser och öppna sinnen kan man både njuta av den natur som vi människor är en del av och få nya insikter om sitt liv. Naturen ger aldrig för många intryck. När stressen sjunker skapas förutsättning för effektfull behandling.
De flesta patienter hos oss har ingen tidigare erfarenhet av hästar vilket inte påverkar behandlingsresultatet. Tillsammans lägger vi upp en individanpassad behandlingsplan.
Vi är mycket noga med säkerheten och vi har väl förberedda rutiner för både patient, personal och djur.
De flesta patienter hos oss har ingen tidigare erfarenhet av hästar vilket inte påverkar behandlingsresultatet. Tillsammans lägger vi upp en individanpassad behandlingsplan.
Vi är mycket noga med säkerheten och vi har väl förberedda rutiner för både patient, personal och djur.